白癜风是一种常见的后天性色素减退性皮肤病，广大朋友日常生活要积极预防白癜风的发生。那么，预防白癜风要避免哪些因素?
1、饮食预防。饮食上主要是一日三餐，定时定量。一定要保持稳定的日常，不能突然的因为减肥只吃一点，也不能暴饮暴食，影响健康，最好有稳定按时的饮食习惯，男性还应该注意不要平时饮酒过多，女性也要注意不要吃得过于油腻辛辣，油腻和甜食不仅不利于白癜风的病情，也对日常的皮肤状况有所伤害，希望大家都能保持自己美美哒。
2、环境预防。阴冷潮湿的环境容易诱发白癜风，所以我们不要在这种环境下呆的时间过长。同理，过量的太阳照射，也只会让皮肤遭到晒伤，更别说是白癜风患者相较于普通人的肌肤更加脆弱的白癜风患处了，一定要注意好防护，防止紫外线灼伤，毕竟白斑已经由于缺少黑色素防御力大幅降低，所以一定要多加注意外界环境对白癜风的影响。
3、身体安全预防。外伤和摩擦患处皮肤会使病情加重或疾病复发，尤其是对于日常是从事户外工作的白癜风患者要特别注意，不要让肌肤再次遭受损害。职业之外生活习惯也会有所影响，洗澡的时候要注意一定要温柔一些，不要用力的搓伤皮肤，让本就脆弱的白癜风患处受到二次伤害。
其实在生活中，我们不仅可以从以上几个方面做起，要想预防方法还是较多的。最后，大家还要注意调节好自己的情绪，不要经常大喜大悲，因为，神经因素也有白癜风有一定关系。预防白癜风的发病很重要，但还是发现患有白癜风也不要惊慌，早期的合理治疗可以帮助您恢复健康。
